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Der letzte Yoga Brunch klingt noch wunderschön in unseren Herzen nach.

Rahel hatte durch ein Ashtanga Yoga Innovation Yogastunde geführt und mit der 4-Raum-Atmung und schwungreichen Elastizitätsübungen für die Faszien begonnen.

Nach einer ausgiebigen Asanapraxis und der Endentspannung  (leider ohne Gong, da Marcel wegen Krankheit ausfiel) wurde das Buffet aufgetischt.

Was gibt es schöneres als sich an einem reichhaltigen bunten veganen Schlemmerbuffet zu erfreuen und zu bedienen.

Wir sassen beisammen und auch dieses Mal kam es zu einer schönen Austauschrunde. Alle bekamen wir Raum und Zeit um uns authentisch zu zeigen mit dem womit wir gerade da waren. 

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